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PAURA E DIFESE IMMUNITARIE: COSA FARE PER EVITARE LO STRESS

Lo stress di questo particolare momento è dovuto principalmente all'ansia di ammalarsi e di perdere il lavoro. Si tratta di un meccanismo di difesa del corpo con il quale si deve imparare a convivere in alcuni momenti della vita. Gli…
covid e problemi di insonnia
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COVID E PROBLEMI DI INSONNIA

Il diffondersi del covid sta provocando una situazione di emergenza sanitaria, economica e psicologica che genera una condizione di forte stress e ansia in tantissime persone.Costretti a stare a casa e a limitare al massimo le interazioni sociali…
Salute mentale e pandemia

LA PANDEMIA, COME INFLUISCE SULLA NOSTRA SALUTE MENTALE

L’epidemia di coronavirus ha prodotto un’emergenza sanitaria mondiale senza precedenti, almeno nell’ultimo secolo, costringendo le persone di quasi tutto il mondo a trascorrere lunghi mesi chiuse in casa o a lavorare esposte a un possibile…